Detoxikace

Dnešní hektický životní styl, stres, spěch, nesprávné stravování, léky, znečištěné životní prostředí a další vlivy způsobují, že lidé si zanášejí své tělo toxickými látkami. Při nedobrém životním stylu se tělo nedokáže těchto látek zbavovat a tyto látky – toxiny se začnou ukládat v mezibuněčném prostoru tvořícím až 16 litrů u dospělých. Mezibuněčný prostor je prostředí ve kterém dochází ke vzájemným reakcím mezi hormonálním, nervovým, imunitním systémem, mezi lymfou a krví.
Toxiny způsobují zhoršení jeho průchodnosti a zpomalení jeho reakce = do buňky dostává málo výživy, vázne látková výměna, hromadí se další toxiny. Buňka je unavená, orgán je unavený, nemůže dobře plnit svou funkci- celý člověk je unavený..rozvíjejí se nemoci!

Toxiny jsou naším tělem vylučovány ve formě potu (sauna, sport), hlenu (rýma), a dále odstraňovány prostřednictvím jater a ledvin. V případě že se rozhodnete pro detoxikaci, je vhodné upravit životosprávu – zejména stravování – omezit živočišné tuky a příjem potravin bohatých na cukry. Je vhodné přestat kouřit a omezit alkohol. Odlehčovat detoxikačním orgánům jako jsou játra. Nejlepším způsob je strava bohatá na vitaminy (zelenina), obilniny, luštěniny. Zvýšení pitného režimu na dobu alespoň 2 týdny (doporučuje se lehký čaj, např zelený, kopřiva, lípa atd)..+ detoxikační preparát (našel jsem např: http://www.prozdravi.cz/detoxin.html – poraďte se s lékařem)

Pokud se u Vás vyskytují dlouhodobější chronická onemocnění, nebo se jen chcete dozvědět více o detoxikaci, velmi doporučuji věnovat pozornost článku Přírodní zákony se nedají obcházet na serveru Symbinatur, ze kterého jsem čerpal.

Proteiny (bílkoviny)

Proteiny (bílkoviny) jsou vysokomolekulární přírodní látky složené z aminokyselin. Bílkoviny jsou pro život nepostradatelné. Bílkoviny jsou nutné k tvorbě buněk, enzymů, hormonů, protilátek, nervových přenašečů, zdroj energie. Jsou základním stavebním kamenem prakticky všeho, co se v těle vyskytuje. Od enzymů přes mezibuněčnou tekutinu až po opěrný a pohybový systém (tedy především svaly). Bílkoviny se neukládají do zásoby, proto je potřeba je pravidelně dodávat tělu ve stravě. Nedostatek bílkovin vede například k oslabení imunity – psychickým poruchám nebo menší schopnosti jater zbavovat se toxických látek.

Nedostatek bílkovin vede k :
- oslabení imunity – psychickým poruchám
- menší chopnosti jater zbavovat se toxických látek

Nadbytek bílkovin způsobuje :
- vyšší únik vápníku z organismu (nad 2g/kg/den), což může vést až k osteoporóze
- vyšší hladiny močoviny
- poškození ledvin
- vyšší potřebu vitaminu B6
- v případě živočišných bílkovin zhoršené vyprazdňování
- vyšší tvorbu látek potenciálně karcinogenních

Zdroje proteinů – bílkovin

Živočišné: jejich výhodou je vyšší podíl esenciálních aminokyselin (jsou označovány jako plnohodnotné).

Nevýhodou je, že s sebou přináší často i velké množství tuku a cholesterolu. Proto je třeba klást důraz na přísun jen nízkotučných zdrojů – libové maso, drůbež bez kůže, ryby, králík, šunka, zvěřina, vejce, bílky, nízkotučné sýry, netučný tvaroh….

Rostlinné: výhody – většinou nízkotučné, přináší zároveň vlákninu, řadu ochranných látek rostlinného původu.

Nevýhoda – kromě sóji a sójových výrobků nemají všechny nepostradatelné aminokyseliny (jsou nazývány jako neplnohodnotné). Bohatým zdrojem jsou luštěniny, sójové boby a sójové výrobky (kostky, drť, plátky, boby, tofu), rostlinná „masa“…

Bílkovinné koncentráty: používají se jako doplněk k přirozeným zdrojům pro zabezpečení požadovaného, dostatečného příjmu bílkovin při redukci tukové tělesné hmoty. Značný význam mají bílkovinné koncentráty jako rychlá dodávka proteinů před a po fyzické zátěži. Výhody: jsou plnohodnotné, „čisté“ – s minimálním přísunem sacharidů, tuků, cholesterolu, rychlá příprava, kdykoliv „po ruce“ v podobě koktejlu.

zdroj biologická hodnota
vejce 100
mléko 93
rýže 86
ryby 75
hovězí 75
kasein 75
kukuřice 72

Pokud potřebujete zjistit více informací, doporučuji hledat na Google.com

Zahlenění nosu u dětí – odsávačky hlenů

Určité množství hlenu je při nachlazení a příbuzných onemocněních přínosné, ale při častém zahlenění nosních dutin a neustupující rýmě je vhodné se objednat k registrujícímu lékaři aby mohl odborně pomoci nepříznivý stav řešit. Na vysoké zahlenění může mít vliv i strava. Potravina která přispívá k vyššímu zahlenění je například pšenice a výrobky z ní vzniklé. Může to být i maso, vejce a cukry. Naproti tomu rýže, jáhly, amarant jsou potraviny, které by tvorbu hlenu neměly výrazněji podporovat. To samé ovoce a zelenina, které obsahují mimo jiné vlákninu a tím pomáhají tělo čistit a uvést do optimálního stravu. Pozitivní výsledky se mohou projevit nejen v dýchacích cestách snížením zahlenění ale i v trávícím traktu.

Další věc, kterou můžete pro zmínění zahlenění udělat je pití čaje s citronem, použití spreje Vincentky nebo Stérimar. V lékárnách mívají i nosní kapky, které vám lékárníci doporučí ve volném prodeji bez nutnosti předpisu od lékaře.

Při dlouhodobějších a nepříjemných ucpávání dýchacích cest pak můžete využít pomůcky pro odsávání hlenu. Jsou to takzvané odsávačky hlenů. Některé fungují na mechanickém principu, jiné fungují na elektrickou energii. Cenově se odsávačky hlenu také výrazně liší, zejména právě podle principu funkce a také podle výrobce. Odsavačky hlenu mohou být zejména vhodné k ulevení od ucpaného nosu u kojenců a batolat. Odstranění přebytečného hlenu je důležité nejen pro pohodu dítěte ale i pro další zdraví – hlen se tolik nedostává hlouběji do uší či dalších tělních dutin.

Parfémy Channel jako dárek

Když chcete sebe, někoho blízkého a nebo známého obdarovat, jednou z možností je také parfém a nebo parfémová voda. Parfémová voda má oproti parfému nižší koncentraci vonných látek. Rozdíl je také v ceně přičemž parfémové vody bývají levnější.

Problém při darování parfému může být to, že některé vůně se nemusí líbit každému, najdeme ale i parfémy s univerzálními vůněmi oblíbenými většinou žen / mužů. Známou značkou v oblasti parfémů a kosmetiky vůbec je francouzská značka Channel parfums. Značka Channel bývala v počátcích spojována zejména s módními oděvy a oděvními doplňky. Jako mnoho dalších značek i Channel má za sebou rozšíření produktové řady právě i o parfémy Channel.

Jedním z nejznámnějších je asi parfém Chanel N°5, který stále patří mezi ty nejvíce žádané. Pokud chceme uvést další parfém od Channel, může to být například „Chanel Coco Mademoiselle“, luxusní parfém se svěží a smyslnou vůní. Můžete zkusit své štěstí a pokusit se tento parfém získat, podívejte se na stránku Soutěž o Chanel.

Obrázky, RTG: Od vzniku zubního kazu až k bolestivému zánětu zubního nervu + plnění zubních kanálků

Jde o osobní poznámky laika. Informace tedy nemusí být přesné.

Tím, že člověk nedbá o odstraňování zubního plaku zejména pravidelným čištěním zubů (kartáček, nit) a také nejí vhodnou potravu, může snáze dojít k vytvoření zubního kazu, který se šíří zubem až ke dřeňové dutině v níž jsou umístěny nervy. „Zub začne bolet“ a to již je pozdě, protože vše začíná být nepříjemné, bolestivé, a finančně nákladné.

zubspopisem

Důsledkem toho, že se kaz dostane do dřeňové dutiny je později odumření dřeně, zánět nervů v kořenovém kanálku. Tento zánět pak postupuje zubním kořenem směrem dolů a pryč ze zubu, což znamená další komplikace.

(1) Na následujícím rentgenovém (RTG) obrázku pod kořenem třetího zubu z prava jsou vidět kulaté váčky v nichž probíhá zánět (kliknutím se zvětší obrázek)

endo_1_druhy_zub_z_leva_vacky_zanetu_pod_korenem_zubu

(2) Na následujícím obrázku již byly vyplněny kořenové kanálky. Pojišťovna by měla hradit plnění pouze horní části kanálku, zde vidíme celý kanálek naplněn, což by mělo pomoci aby zub nebolel v důsledku zánětu)

endo_2_druhy_zub_z_leva_vacky_zanetu_pod_korenem_zubu_po_vyplni_zubnich_kanalku

(3) Na následujícím obrázku je místo zánětu pod zubem zahojeno (tělo si poradilo se zánětem) :-)

endo_2_druhy_zub_z_leva_po_vyplni_zubnich_kanalku_po_roce_bez_zanetu

Na následujícím obrázku je jiné RTG a je zde vidět zubní kaz na boku dvou zubů, které jsou nahoře uprostřed (tmavá místa, rentgenové záření snáze prošlo, méně zubové hmoty)

rtg_dva_kazy_ze-strany_zubu-horni_zuby_uprostredOsobní poznámky:

Před/po zákroku jíst zdravě a pestře + MMS + protizánětlivé věci! a kloktat to. někdo říká že půst je dobrý kvůli odbourání zánětu pod zuby

Kosmetika Oriflame, řasenka

Užijte si kosmetiku oriflame na plno. Nahlédněte do katalogu, který vychází každých 21 dní. Jistě si najdete to pravé co vás osloví. Nejen kosmetika ale i módní doplňky jsou v aktuální nabídce oriflame. Prošívané doplňky jsou letos zase v módě. Jen stačí správně zkombinovat a výsledek je famózní. Sladěná kabelka s peněženkou se skvěle hodí jak do práce tak i pro volný čas.

Řasenka, která opticky rozšíří oči

Žhavou kosmetickou novinkou oriflame je řasenka, která prokázaně zvětší oči. Inovativní kartáček zdvihne a natočí vaše řasy. Kartáček je ve dvou barvách růžová a černá. Růžové štětinky natočí spodní řasy a černé natočí delší prostřední a vnější řasy. Řasenku je možno zakoupit ve dvou odstínech, a to Black (31473) a Black Plum (31474). Novinka je uvedena v katalogu oriflame č.5/2015.